#boostyourpositivity: destress

Amai, wat gaat de tijd snel.
Deze week is alweer de laatste week van de #boostyourpositivity challange van Lilith en Oon
Thema deze week: destress

Wat is de magische truc? Waar kunnen jullie echt van ontspannen? Lukt dat met kinderen in huis? Gunnen we onszelf te weinig tijd, omdat er altijd wel iemand anders is om voor te zorgen? En wat dan met onszelf? Wat is jullie ultieme ontspanning?

Net zoals bij de vorige opdrachten, had ik even tijd nodig om over deze opdracht na te denken alvorens er over te schrijven.
Het klinkt andere bloggers waarschijnlijk bekend in de oren, maar alles loslaten en helemaal ontspannen is moeilijk.
Er is altijd nog wel iets dat “moet” gebeuren of dat is tenminste wat mijn gedachten mij vertellen.

We hebben sinds deze week een huishoudkalender ingevoerd en dat brengt mij gisteren toch enige ontspanning.
Op de planning stond: was opvouwen.
Toen de beide jongens sliepen was ik daar op een klein uurtje door. Op de planning voor vandaag stond oven en microgolf schoonmaken. Gisterenmiddag had ik nog tijd over (ze deden beiden een lange dut) waardoor de microgolf al schoon is en ik dus vandaag enkel de oven nog onder handen moet nemen.
Deze beide acties zorgden ervoor dat ik om half zes tijd had om met de oudste zoon naar een Plop te kijken terwijl de jongste zoon vrolijk op de mat aan het spelen was.
In het begin deed het raar, maar eigenlijk was deze quality time volop genieten!

Me-time wordt er hieKeep kalmr eigenlijk zelden of nooit genomen. (de man en de kinderen gaan voor…)
Mijn maandeljiks half uurtje bij de kapper buiten beschouwing gelaten.
Dat is toch even rust alvorens in de avondrush te duiken.

Van we-time proberen we daar en tegen echt werk van te maken.
Een bezoekje aan een prive sauna, een etentje,..
Gelukkig is er dan steeds mijn zus die klaar staat om de zorg voor onze twee spruiten even over te nemen.

Dit weekend gaan we zaterdagavond (eindelijk) nog eens met ons tweetjes eten. Een moment waar ik al een paar weken naar uit kijk!

Veel tips kan ik jullie niet bezorgen, ik heb vooral veel tips bij anderen gelezen waarmee ik aan de slag kan om zo toch voor enige me-time te zorgen.

#boostyourpositivity: Super initiatief!

Prettig weekend!

Groetjes
E.

Advertenties

#boostyourpositivity: shortcuts

Op naar de derde opdracht van de Activia-challenge.
Deze week opnieuw een opdracht van Kelly:

Hoe zorg jij ervoor dat alles blijft bollen? Heb jij trucjes die ervoor zorgen dat je nooit te laat komt, dat je ondanks je drukke leven toch twee keer per week in de fitness opduikt, dat jij altijd iets op tafel kunt toveren als er onverwacht vrienden langskomen, of een ander talent waarvan mensen denken: hoe doet die dat toch?

Terug een opdracht waar ik even over moest nadenken alvorens ik een bericht kon schrijven…
Want hebben wij zo van die trucjes? Of modderen we eerder wat aan in de hoop dat het goed komt?

Achteraf gezien hebben wij toch wel een paar trukjes om alles redelijk vlot te laten lopen (of dat proberen we toch :-))

  1. De was niet strijken:
    Tot voor kort dacht ik daar mee alleen te staan, maar uit de recente berichten blijken er meer mensen de was niet te strijken dan dat ik dacht.
    Al moet ik nog wat zoeken om toch ooit eens lege wasmanden te zien staan….
  2. Bij het naar boven gaan (om bijvoorbeeld de kindjes uit hun bed te halen) een mand was meenemen naar boven om weg te leggen in de kast.
    Dat spaart enkel onnodige extra keren de trap oplopen.
  3. Drank is er steeds voorzien in de kelder. Onverwachts bezoek hoeft zeker al geen dorst te lijden.
    Chips hebben we ook altijd wel in de kast liggen. Brood en soep zitten in de diepvries en door onze kippetjes zijn we steeds voorzien van eitjes. Materiaal genoeg om hongere gasten te helpen.
  4. Sinds we twee kleine kindjes hebben is op tijd kommen ene huzare stukje geworden.
    Dus probeer ik de verzorgingstas zo goed als mogelijk steeds gevuld te hebben.
    Enkel nog een flesje melk of een groentepapje voor de jongste zoon en we kunnen op pad
    Als er dan niet last minute nog 2 tenu’s moeten verschoond worden kunnen we op tijd door gaan.
    En anders worden er een berichtje verstuurd als we vertrekken.
    Dan weten de mensen tenminste wanneer ze ons kunnen verwachten.
  5. Kledij s avonds klaar leggen voor de volgende dag zorgt voor minder stress bij de mama en laat dus het ochtendritueel (mama alleen met twee kindjes) rustig verlopen
    Zo kunnen we op een half uurke tijd de deur uit.
    Een bijkomend geluk: de kindjes kunnen ontbijt in de creche en mama ontbijt op haar bureau…

Veel spectaculair tips heb ik dus niet kunnen geven, maar deze helpen ons wel vooruit.
Nu nog leren om het speelgoed maar één keer per dag op te ruimen (best als ze in hun bed liggen) en dan zal de mama wat meer rust hebben…

Op naar de volgende uitdaging van Oon.

Prettig weekend!

Groetjes
E.

#boostyourpositivity challenge

We blijven de #boostyourpositivity challenge volgen.
De twee opdracht van oon gaat als volgt:

“Wat zijn jullie favoriete gezonde gerechten? Trekken jullie elke dag tijd uit om vers te koken? Doe je dat met plezier of is dat zo’n noodzakelijk kwaad? Vertel het ons! En ook: wat moeten mensen die niet graag in de keuken staan (of niet veel tijd hebben), maar wel graag lekker en gezond eten absoluut eens klaarmaken?…In het kader van de avondshift en een bende hongerige magen die na het huiswerk maken dringend moeten gevoederd worden: liefst iets makkelijk en snel.”

Bij ons komt er zo goed als elke dag vers gekookt eten op tafel.
Meestal de klassieker: aardappelen met vlees en groentjes.
Of als het van mijn man afhangt: geen aardappelen maar wel pasta of rijst :-)Hoe pakken we dit aan?
Een diepvries gevuld met vlees en groentjes en een half uurtje tijd tussen thuis komen van het werk en de kindjes gaan afhalen in de creche.
Op woensdag ben ik thuis met de beide kids en die dag geeft extra tijd om een schotel in elkaar te steken.
Zo maakte ik deze week een pastaschotel. Volgens het recept voor 4 personen, maar in praktijk voldoende om zowel woensdag als donderdag te dienen als avondeten voor 3
En dan schiet er nog een portie over en dan zit er nog een portie in de diepvries (die niet meer in de ovenschotel kon)
Met één uurtje koken hebben we dus eten voor 3 dagen.
Zo zou het altijd moeten zijn!

Een snelle maaltijd die hier altijd in de smaakt valt is pasta met (gerookte) roze zalm en philadelphia kaas.
Het recept is simpel:
Kook de pasta en snij ondertussen de gerookte zalm in stukjes en meng de philadelphia kaas (met een smaak naar keuze) met wat kookvocht van de pasta.
Als de pasta gaar giet je deze af en in de warme pot meng je daarna de pasta, de kaas en de zalm.
Als afwerking kunnen er eventueel blokjes tomaat toegevoegd worden.

Op de andere deelnemende blogs deed ik de nodige inspiratie op om nog enkele receptjes uit te proberen.
Missie geslaagd!

Prettig weekend

Groetjes
E.

Ruilen!

“Wie heeft zin om te ruilen?”  voor ze op haar blog.

Daar was ik wel voor te vinden!
Maar wat ik kon aanbieden? De naaimachine is niet mijn beste vriend en ook breinaalden en ik horen niet samen…
Dus ik stelde voor om een bloemstukje te maken ofwel om koekjes te bakken.
Zou mijn voorstel voldoende zijn voor een ruil?

Een bloemstukje naar Leuven opsturen is praktisch niet haalbaar, dus besloten we de juweeltjes te ruilen voor koekjes.
Vorige week donderdag ging mijn pakje op de post.
Niet veel later kwam het bericht dat mijn pakketje de tocht goed had overleeft en dat de koekjes in de smaak vielen!

Gisteren zat mijn pakketje in de brievenbus.
Ziehier het mooie resultaat van de ruil:
20150209_172718[1]

Twee paarse oorbeeltjes met bijhorende ring!

Een betere foto van de juweeltjes kan je trouwens op haar site terug vinden.

Nummer 44, bedankt voor deze ruil!
Ik ga de juweeltjes met veel plezier dragen!

Groetjes
E.

#boostyourpositivity – brief aan de zestienjarige ik

Op de favoriete foto van mezelf is het nog even wachten.
Ik weet welke foto ik ga selecteren, hij moet enkel nog van het fototoestel op mijn laptop geraken 🙂

Dan gaan we maar van start met de andere uitdaging:
Een brief aan mijn zestienjarige zelf…
Over een uitdaging gesproken!

Ik wou dat ik als zestienjarige wist wat ik nu weet, namelijk dat alles goed gaat komen.
Op mijn zestiende maakte ik de keuze om de richting Informaticabeheer te volgen in het 5de en 6de middelbaar.
Een keuze die het verder verloop van mijn hogere studies mee zou bepalen
Maar ook een keuze die zorgde voor weinig vriendinnen. Wel een paar vrienden maar die lieten het tegen de start van het 6de middelbaar afweten zodat het laatste jaar een eenzaam jaar werd…
De keuze ICT  als hogere studie zorgde wel voor een paar nieuwe vrienden.
Enkel jammer dat we niet veel lessen samen hadden, maar toch maakte zij het voor mij dragelijk om die 3 jaar door te komen. (Wat komt haar verhaal van haar schoolloopbaan me zo bekend voor….)

Ik heb nergens spijt van en die hele periode heeft me mee gevormd tot de persoon die ik vandaag ben.
En ik prijs mezelf gelukkig: een liefhebben echtgenoot, twee schatten van kinderen, een eigen huis, plezante job,…Kortom: geef mij maar de (bijna) 32 jarige versie in plaats van de 16-jarige 🙂

Groetjes
E.